Om du är nyfiken på vegetarisk och vegansk kost så rekommenderar vi varmt att du bokar plats på ToppHälsas kurs där du lär dig vad som är viktig under en vegetarisk diet och får provsmaka fantastiska produkter.

Datum: 13/3 och 20/3 (kursen är uppdelad på två kvällar)
Tid: 
18-21
Plats: 
Folkuniversitet, Kungstensgatan 45m Stockholm
Pris: 
1600 kr

BOKA HÄR

 

Vill du äta mer grönt och mindre kött? Undrar du om quornbiffen är likvärdig med den vanliga biffen och om det bara är att byta ut yoghurten mot sojgurt? 

Under den här heldagskursen får du lära dig grundläggande näringslära med fokus på vegetarisk och vegansk kost. Tillsammans med dietisten och KBT-terapeuten Karin Magnusson får du diskutera heta ämnen och lära känna, samt provsmaka, vegetariska och veganska produkter.

Exempel ur kursinnehållet:

  • Vegetarisk näringslära
  • De gröna proteinerna
  • Fördelar med vegetarisk mat
  • Produktkunskap

Karin Magnusson är leg. dietist och KBT-terapeut och har lång erfarenhet av att hjälpa människor att förändra sina matvanor. Hon är kostexpert och jobbar som föreläsare, kursledare och skriver om kost kopplat till träning och hälsa.

Boka din plats redan idag!

NUVARANDE ToppHälsa – Kostkurs för vegetarianer och veganer
Mars 2018
NÄSTA ToppHälsas träningsresa till Egypten
14-21 mars 2019