Häng med M-magasin på träningsresa till Grekland i höst, den 13-20 september!

Det var några år sedan vi var där – så därför ser vi extra mycket fram emot att åka dit igen. Träna, dansa, yoga, spring, släpp loss, shoppa, sola, bada & ha kul! Och kom hem med en känsla av nystart lagom till sommaren eller vintern 2021. 

Vi lovar en vecka med nya insikter, många skratt, inspirerande möten, god mat och dryck, shopping, kultur, träning för såväl kropp som hjärna och hjärta, och förstås – sol och bad i Medelhavet. Programmet är fullspäckat med massor av rolig träning, börja yoga, dansa loss, sola, komma igång med löpningen, shoppa, skratta, lära dig mer om träning och hälsa och träffa nya vänner. Både du som är nybörjare och du som är mer van att träna kan vara med, det finns något för alla. Och det går jättebra att resa ensam – du blir snabbt en del av vårt glada träningsgäng.

Tillsammans med våra profiler på plats får du din bästa må bra-vecka någonsin. 

13-20 sep har vi med oss:
Ann Wilson, Denise Rudberg och Dermot Clemenger, Åsa Lundegård och Agneta Ljungman.
Program KLICKA HÄR.

Allt det här får du:
* Qi gong/meditation. Till ljudet av havets vågor startar du morgonen i harmoni med dig själv och naturen. Antistress-garanti!
* Morgonjogging. För dig som vill komma igång, eller redan joggar. Vakna-till-garanti!
* Walking. Vi promenerar på strandpromenaden längs Medelhavet, med eller utan stavar. Njutnings-garanti!
* Powergympa med Denise Rudberg. Populära pass ger dig bättre rörlighet, kondition, styrka och balans. Svett-garanti!
* Fartfylld träning till glad musik! Glad-garanti!
* Roliga danspass med Ann Wilson och Dermot Clemenger.
* Föreläsningar. Inspirations-garanti!
* Testa fler roliga tränings- och danspass. Zumba, SatsCore, Crosstraining, Löparskola, Wateraerobics, SatsPowerStep, yoga m.m.
* Hitta din inre ro med yoga.
* Vattenjympa. Hoppa i poolen och trampa på. Svalkande och svettigt!
* Dancing Queen. Kvällsdisco med Dermot Clemenger.
* Sola, bada och njut på stranden och i poolen.
* Träffa massor av nya roliga vänner……och mycket mer!

Resultat:
*Du kommer hem, kom i form-rusig och full av ny kunskap och energi inför sommaren 2021.
*Perfekt resa för dig som vill åka ensam, här har du chansen att träffa massor av nya likasinnade vänner. 

OM HOTELLET: Sivota Retreat – powered by Playitas är ett fint hotell med bästa läget i byn Sivota på Greklands fastland. På sluttningen i det bergiga omgivningarna njuter du av en bedårande havsutsikt och du bor precis vid den populära stranden Bella Vraka med en mängd träningsmöjligheter, både på land och i havet.  Hotellet passar perfekt för dig som vill kombinera en avkopplande semester i ett rofyllt område med en aktiv semester i natursköna omgivningar.

Vi som peppar dig på resan!

Ann Wilson, driver dansinstitutet ”Wilson dance center” i Helsingborg och är välkänd som jurymedlem i ”Let’s dance” i TV 4. Förutom att bjuda på sig själv och sin spännande livshistoria blir det förstås danspass med Ann. Räkna med både dansworkshops och svängiga latinopass med svett- och glädjegaranti.

Dermot Clemenger har har uppträtt hemma hos Sir Elton John och på några av världens mest berömda scener. Och inte minst känner du igen som den ödmjuke och trevliga domaren i Let’s Dance. På resan kommer han att köra danspass, bland annat till karibisk och kubansk musik. 

Denise Rydberg, författaren med aerobicsbakgrund som skriver deckare med en mappie i huvudrollen. Hon kommer garanterat ge oss härliga aerobicspass.

Agneta Ljungman, glädjespridare och f d marknadschef på M-magasin.

Åsa Lundegård, chefredaktör på M-magasin.

I samarbete med: