Träningshelg på Skepparholmen 1-3 oktober 2021

Har du fastnat i gamla träningsvanor och inspirationen tryter? Pusha dig själv till nya nivåer och testa något du kanske aldrig provat förr på ToppHälsas träningshelg på fantastiska Skepparholmen i Stockholms skärgård!

Hotellet ligger vackert beläget i Stockholms innerskärgård och du tränar i en naturskön och välgörande miljö i skandinavisk anda. Här får du dansa dig svettig med Let’s Dance-profilen och vinnaren Kristjan Lootus, som tar dig runt i olika härliga dansstilar. Glädjen går i taket när Kristjan kör igång sina energifyllda pass. Yogainstruktören och föreläsaren Annika Kvist utmanar dig i uppfriskande vinyasa flow yoga och lugna sköna yinyoga-pass.  Det spelar ingen roll vilken träningsnivå du är på, du lägger nivån själv och våra grymma coacher finns där för dig hela helgen.

På lördagen bjuder dessutom Annika på en inspirerande föreläsning och ger dig sina nycklar till en hälsosam vardag innan vi äter en underbar 2-rätters middag i den KRAV-certifierade restaurangen. Kvällen avslutas med egentid i hotellets omtalade spaavdelning. ToppHälsas deltagare har på kvällen ensam tillgång till Skepparholmens spaavdelning som fått utmärkelsen Årets SPA 2017. Så passa på att njuta av bastun och den vackra utomhuspoolen med en härlig utsikt över skärgården tillsammans med nyfunna vänner.

ALLT DETTA FÅR DU:

Boende på lyxiga Skepparholmen - del i dubbelrum (enkelrumstillägg: 300:-)

Frukost, lunch, middag

Tillgång till Skepparholmens fantastiska spaavdelning på lördagkväll

Tillgång till det nybyggda gymmet

Alla danspass

Vinyasa Flow Yoga

Yinyoga

Föreläsning med Annika Kvist

Hoppas att vi ses!

OM LEDARNA PÅ TRÄNINGSHELGEN:

Kristjan Lootus tar sig en svängom med ToppHälsas Pamela Andersson.

Kristjan Lootus som var proffsdansare inom Ballroom Dancing, upptäckte i tidig ålder att hans stora passion var dans. Han har arbetat som koreograf, artist och ledare för sin showgrupp i Estland innan hans karriär tog fart i USA och sedan i Sverige där han har synts i de flesta forum som har med dans att göra, bland annat i Melodifestivalen där han dansat i flera nummer. Under sju år medverkade han i svenska Let´s Dance där han gjorde stor succé.  2011 vann han hela tävlingen tillsammans med sångerskan Jessica Andersson.

Annika Kvist guidar dig i yogans magiska värld under helgen och bjuder också på en föreläsning.

Annika Kvist är affärsutvecklare, hälsoinspiratör, yogainstruktör och författare till boken Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil. Hon kommer att dela med sig av fyra nycklar till en hållbar och hälsosam livsstil i sin föreläsning men också hålla fysiska yogapass och mer lugna yinyogapass för att skapa lugn och tillit till dig själv. Alla kan självklart vara med då vi anpassar klasserna efter gruppen.

HITTA HIT:

Färdväg med bil från Slussen i Stockholm eller Essingeleden via Södra länken i Stockholm

Kör väg 222 mot Nacka/Gustavsberg. Efter ca 1 mil passeras Skurubron, följ 1 km därefter avtagsskyltarna mot Orminge. Följ sedan skyltar Hasseludden och kör Hasseluddsvägen ca 2 km till Skepparholmens grindar på höger sida. Restid från Slussen är ca 20 minuter. Kostnadsfri parkering på Skepparholmen Nackas område.

ÖVRIGT:

Vi vill att du som gäst ska kunna känna dig trygg när du vistas hos oss. Din hälsa och ditt välmående är vår högsta prioritet. Skepparholmen Nackas ledord för din säkerhet är ansvarsfullt, hållbart & omtänksamt. Vi följer Folkhälsomyndigheten och VISITA:s rekommendationer.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer