Den årliga succéhelgen är tillbaka! Unna dig en träningshelg med ToppHälsa du sent kommer glömma.

När: 3-5 maj 2019
Var: Körunda Hotell
Pris: 4295 kr.

 
BOKA HÄR

ToppHälsa är tillbaka på Körunda Hotell och du kommer blir utmanad av Paolo Roberto som kör tuff bootcampträning där både flåset och musklerna får sig en genomkörare. Boxas och träna fightfys med tidigare Biggest Loser-coachen Sabina Dalfjäll. Dansa loss till alltifrån schlager och showdance till Afro med ToppHälsas danscoach Freddie Nyholm. Balansera sedan denna tuffa träning med utsträckande och återhämtande Yin yoga tillsammans med ToppHälsas wellnessexpert Åsa Nyvall. En bättre kombo går inte att få!

Körunda ligger endast 30 minuter från Stockholm City. Mitt i naturen mellan sjö och skog i en modern anläggning med mysig och personlig ”hemma hos”-känsla. Utöver all träning bjuds vi på fantastisk mat, avslappning i den härliga relaxen och bastuflotten, och du får tid för dig själv med nya och gamla vänner. Träningshelgen passar dig oavsett vilken nivå du ligger på i din träning!


FAKTA OM RESAN TILL KÖRUNDA

Var: Körunda Hotell
När: 3-5 maj 2019
Pris: Fre-sön 4295 kr per person inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 500 kr.
Ingår: Del i dubbelrum, frukost, lunch och middag, tillgång till relaxavdelningen och bastuflotten, alla våra ledarledda träningspass och föreläsningar.

Vi är med till Körunda:

 

paolo roberto
Paolo Roberto är mannen med bokstavligen många bollar i luften – flerfaldig svensk och nordisk mästare i Taekwondo och kickboxning, programledare på TV, har skrivit sex böcker om mat och träning, har det egna matmagasinet Paolo’s mat, restaurangkedjan Pane Fresco i Stockholm, Göteborg och Norrköping och jobbar aktivt med konferenshotellet Körunda.

Sabina Dalfjäll
Sabina Dalfjäll är en tuff boxningscoach och en rutinerad dansare som har medverkat i både, Let’s Dance och Melodifestivalen. Hon har jobbat med många stora svenska artister och är en fantastisk PT, dansare och koreograf. Sabina har medverkat i tv-programmet Bigest Looser Sverige där hon stöttat och hjälpt människor med träning, kost och hälsa.

 

Freddie nyholm ny
Freddie Nyholm är en av grundarna till dansskolan Edge Dance Studio i Uppsala och varit med ToppHälsa på träningsresor i många år. Han håller även träningsklasser på Sats i Stockholm och jobbar med mediaproduktion.

Åsa nyvall

Åsa Nyvall är samtalscoach och yogalärare och håller klasser inom yin yoga, restorativ yoga och meditation. Åsa bloggar om välbefinnande på topphälsa.se och har tillsammans med Annika Sjöö skrivit boken Mativation.

 

 

 

 

 

NUVARANDE ToppHälsa träningshelg på Körunda
3-5 maj 2019
NÄSTA Sweden Fashion & Beauty Day 2018
27 oktober 2018